Когда я увидела этот шарф на манекене, я не могла отвести от него взгляда. Что-то очень родственное, очень знакомое, очень милое сердцу, олицетворял он собой. Я в принципе, люблю лоскутное шитьё, но тут было что-то ещё! Что-то колдовское, как сказала одна моя подруга, когда я скинула фотку в наш девчачий чат.
Я стояла перед манекеном и любовалась. Сшитые в единое полотно лоскутки пестрели необработанными краями. Нити этих краев нарочито торчали во все стороны. Широкие и контрастные стежки завораживали меня смелостью исполнения. Хотелось рассматривать, трогать, кутаться в этот бомбический шарф! Что я и делала всё время, что провела в этом магазинчике.
Одновременно с восторгом, я заметила и другое. Внутри меня встретились очень противоречивые чувства. С одной стороны - восторг и восхищение, а с другой - глубокое сомнение, недоверие, обесценивание. Обесценивающий критик внутри вещал что-то типа: "-Вот эта стрёмно сшитая фигня? Ты серьёзно? Да тут вообще ни на что не заморачивались, тяп-ляп и готово! ".
Очень настойчиво вещал....
И только дома я поняла, что всё это для меня значило. И какой значимый процесс подошёл к завершению.
3,5 года личной терапии, 2 года в клубе Время праздновать, сколько-то прочитанных книг по психологии, с десяток пройдённых марафонов, курсов, тренингов - всё это не прошло бесследно.
Моя терапевтка уже более трех лет ведёт меня за ручку к целостному восприятию себя. Учит меня слышать и слушать себя. И, кажется, я наконец-то поняла, что значит целостно воспринимать себя.
В магазине, рассматривая этот шарфик и прислушиваясь к своим восторгам и сомнениям, я склонялась уйти без него. Это мой привычный паттерн: обесценить восторг, раскритиковать восхищение и пройти мимо с уверенностью, что показалось... А целостность и есть заметить две стороны, а может и больше, распознать их, сделать видимыми, дать слово всем голосам(услышать их и узнать знакомые интонации) и всем чувствам дать место.
Долгие годы жизни в зависимых, абъюзивных отношениях заморозили чувства, притупили желания, научили приспосабливаться и подстраиваться. И вот сегодня я, как никогда, стала чуткой к себе.
Сегодняшняя я могу распознать критикующий, обесценивающий голос и принять решение: слушать его или послать куда подальше.
Сегодняшней мне важно всё, что со мной происходит.
И да, шарфик я купила!
Я торжественно назначаю этот шарфик символом перехода и завершением важного этапа жизни!
Завершается переход из состояния тотальной, слепой защиты в состояние бережного, внимательного, а главное - целостного отношения к себе.
Этот шарфик - это метафора всей моей сегодняшней жизни. Моё сегодняшнее восприятие себя. Оттого, наверное, и притянул он меня с первых секунд, как я его увидела.
Я по лоскуткам собираю себя...
Я и моя жизнь - лоскутное полотно событий, воспоминаний, впечатлений, чувств, поступков и опыта. Моя психика, защищаясь, многое вытеснила. Сейчас, в процессе терапии, что-то возвращается. Далеко не всё мне удаётся признать и принять. Тогда даю себе время. Беру эти разные сомнительные лоскуточки и несу с собой. Разглядываю их, щупаю, прислушиваюсь к себе. Порой удивляясь, что это действительно со мной произошло. Как со знаком минус, так и со знаком плюс.
Я собираю себя в единое целое. Вот так же, как мастерица, придумавшая сшить этот шарф. Я беру все лоскутки своей жизни, все как есть, с торчащими во все стороны нитками, разные по размеру, по цвету, по текстуре. Ничего не подгоняя, не приукрашивая, как есть шью единое цельное полотно. Полотно своей жизни!
И так мне нравится, что из этого выходит!
Праздную свою жизнь!🎉🎉🎉
Р. S. Просится ещё кое-что об идеальном))) Возможно, когда-нибудь мне захочется научиться обрабатывать края, вымерять сантиметры, делать идеально симметричные узоры и аккуратные швы. Возможно....
Сейчас я с интересом присматриваюсь к своей смелости жить свою жизнь честно по отношению к себе. Учусь относиться бережно и с вниманием к каждому "лоскуточку" своей жизни, какой бы он ни был. Помню, что каждый лоскуточек не единственный, а один из!
Автор шарфика Евгения Кошелева.
